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稼祺藜麦 海苔藜麦杂粮饭团
  日期:2013-06-16 18:57:46 编辑:稼祺藜麦 来源:美食家溢齿留香新浪博客 分类:藜麦西餐
 

食材:
糯米、稼祺藜麦、甜豆、胡萝卜、新鲜香菇、海苔

海苔藜麦饭团

做法:

1、将糯米、藜麦分别洗淘后,在清水里浸泡三小时。

2、然后将糯米、藜麦混匀添加清水。

3、放上锅中蒸熟。

4、将甜豆剥壳,香菇切小丁,胡萝卜切小丁。

5、热油锅,将上述三种原料倒入锅里翻炒熟。

6、然后将蒸好的糯米藜麦饭倒入锅中,翻炒匀,加盐、鸡精入味。
 

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_3d40b2850102dx7g.html

 
 
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