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  藜麦兴盛于印加文明,被称为"粮食之母"、"营养黄金"、"素食之王"、"超级谷物" ...... [更多]
   
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  藜麦是易熟易消化食品,可以用于主食,菜肴、汤类等任何食材,易于烹饪而且方式多样 ...... [更多]
 
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2014年02月
  素食也能强壮肌肉 多吃藜麦和豆腐
 很多人认为,要获得强壮的肌肉就应该多吃肉食。事实上,一些素食也具有强壮肌肉的功效。美国“绿色星球网”1月30日载文,刊出美国营养师总结的可增强肌肉的4种素食。
 
 
08
2013年11月
  如何成为一个素食主义者
素食不仅仅是一句流行语:根据2012年的调查报告,受访的美国人中约有百分之七的人认为自己是素食主义者,大大的超过了那些希望自己成为素食主义者的人。想加入他们吗?
 
 
20
2013年06月
  纯素饮食拯救了我的生命: 马克•艾森哈特的切身体会
在这个特别的系列中, 我们与大家分享一些激励人心的故事,故事的当事人都亲自见证了植物性饮食对健康带来的非同寻常的变化。   姓名:马克•艾森哈特(Mark Eisenhart)   诊断: 病态肥胖,有20种不同的疾病:包括糖...
 
 
20
2013年06月
  鲜为人知的几种超级食品
健康的饮食不一定只有菠菜和三文鱼。的确如此,实际上还有许多其他食物,它们虽然知名度不高,但同样可以让你拥有健康,多样,美味可口的饮食。藜麦就是这样的产品,古老粮食中最优。
 
   
 
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